Der Alltag kann ganz schön viel Anspannung mit dich bringen. Viel Energie geht durch diese Anspannung verloren und du fühlst dich matt und abgeschlagen. Mit den richtigen Entspannungstechniken kannst du diesem entgegenwirken. Mach heute mal eine Pause und übe dich in Entspannung. Schnell kehren dann Energie und Schaffensfreude zurück. Lass diese Lebensweise zu einer Routine werden und fang heute damit an.