Körper, Geist und Seele brauchen tägliche Pflege. Sorge heute dafür, dass sie bekommen, was sie brauchen. Bewege deinen Körper, mach Sport oder einen Spaziergang. Schwelge für deinen Geist und für deine Seele in positive Gedanken. Lies etwas Erbauendes, unterhalte dich mit positiv eingestellten Menschen, höre deine Lieblingsmusik.