Wenn du spürst, dass du in Stress gerätst und eine Unzufriedenheit in dir aufsteigt, dann kann es sein, dass es daran liegt, dass deine Dynamik sich gerade in Hektik umkehrt. Die Grenze ist da sehr leicht überschritten. Sage dann stopp und begebe dich in den Modus der bewussten Langsamkeit. Erledige dann die nächsten Tätigkeiten bewusst extrem langsam. Aber tu etwas. Das bringt dich kurzfristig wieder runter und du hast dich und die Lage im Griff.
Ein toller Beitrag von Ansporn24.de
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Originally posted on 10. August 2019 @ 00:08