Es macht schon einen riesigen Unterschied, ob du ausgeschlafen bist oder ob du schlecht geschlafen hast. Ausgeschlafen hast du einen exzellenten Energie-Level, bist motivierter, zuversichtlicher, mutiger und voller Ideen und Inspiration. Sorge also für ausreichend guten Schlaf. Loslassen kann schon mal die erste Hilfe sein.