Widme dich heute mal nur den Problemen, die du auch ändern kannst. Hierauf solltest du deine ganze Aufmerksamkeit richten. Nur die Dinge, die du auch ändern kannst, bringen dich weiter und geben dir das gute Gefühl von Selbstwirksamkeit. Verrennst du dich jedoch in Problemen, die du nicht ändern kannst, weil es einfach nicht in deiner Macht und in deinem Einflussbereich liegt, führt das nur zu Frust, Unzufriedenheit und dem zerstörerischen Gefühl der Unzulänglichkeit.