“Die tägliche Prise Motivation”
Ab und zu ist es da, dieses zermürbende Gefühl der Überforderung. Es kommt einfach und es ist, als ob uns alles zu viel wird. Eine kleine zusätzliche Aufgabe und wir fangen an zu stöhnen und haben einfach „keine Lust mehr zu gar nichts“.
Vielleicht haben wir uns zuvor zu viel aufgeladen oder wir haben uns zu viel vorgenommen und unser Inneres reagiert nun.
Wir sollten zurück schalten, wir brauchen Ausgleich.
Versuchen Sie es mal mit Bewegung, mit Sport, einem langen Spaziergang oder einer Radtour. Manchmal hilft es auch sich sportlich richtig „auszupowern“.
Originally posted on 7. Dezember 2010 @ 04:35