Wenn du innerlich angespannt bist, so merkt man es dir auch an. Ebenso kommst du mit deinen Aufgaben schlecht voran und deine Konzentration leidet. Übe dich heute also mehr in Entspannung. Wenn du deinen Körper entspannst, wirst du gleichermaßen innerlich gelöster. Achtsamkeit auf den Atem und Bewegung an frischer Luft wirken dazu ideal.
Originally posted on 27. März 2014 @ 00:10